完璧主義を克服する方法

完璧主義を克服する方法をご紹介します。完璧主義者はなにも日本人に限ったことではありません。完璧主義についての名言を調べていたら、世界中の人の問題でした。洋の東西を問わず、人間は完璧主義におちいってしまうことがあり、心理的なことも大きいです。なぜ完璧を求めるかがわかれば、対処方も自ずとわかります。

この記事が完璧主義から抜け出すヒントになれば幸いです。

完璧主義を治す方法がわかる名言


ヘレン・ケラーの名言

英語名言の和訳
幸せであるのは、すべてが完璧であるという意味ではありません。それは不完全さを超えたところを見ようと決意したという意味です。

ヘレン・ケラー (1880-1968)アメリカの社会福祉活動家

英語の原文

Being happy doesn’t mean everything’s perfect. It means you have decided to see beyond the imperfections!

– Helen Keller



チッチチッチ

幸せになる条件のことね。

メエコメエコ

完全な健康体でも幸せでない人はたくさんいる。

クリリンクリリン

つまり、完璧さと幸せは関係ないんだよ!

フクスケフクスケ

ヘレン・ケラーは三重苦だったけど、その不完全さを乗り越えた偉大な人じゃ。

ペギーペギー

不完全であってもそればかりを見て立ち止まらなかった。

ゾーイゾーイ

もっと先を見て進んでいったんだね。

ワンタワンタ

可能性を見たんじゃないかな。

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グロリア・スタイネムの名言

英語名言の和訳
完璧主義とは内面の圧迫である。

グロリア・スタイネム(1934-) アメリカの女性解放運動の活動家。

英語の原文

Perfectionism is internalized oppression.

– Gloria Steinem



クロッチクロッチ

完璧を目指すと心にストレスを与えるってことかニャ。

ゾーイゾーイ

人間は元々完璧じゃないから、完璧にするのはむずかしいんだゾウ。

ペギーペギー

そこに気づけた人は完璧主義から抜け出せるわね。

ワンタワンタ

気づけない人はいつまでも完璧を求めて頑張りすぎるんだ。

完璧主義とは何かわかる名言(1)

英語名言の和訳
完璧主義とは、根本において、細かすぎることへの深い愛着ではない。それは恐れなのだ。ミスすることへの恐れ、誰かを失望させることへの恐れ、失敗することへの恐れ、成功することへの恐れのことだ。

マイケル・ロー 詳細不明

英語の原文

At its root, perfectionism isn’t really about a deep love of being meticulous. It’s about fear. Fear of making a mistake. Fear of disappointing others. Fear of failure. Fear of success.

– Michael Law



ワンタワンタ

完璧主義は、恐れから来ているんだね。

納得だな。

クロッチクロッチ

完璧主義の人は恐れでいっぱいってことだニャ~。

チッチチッチ

いつも緊張しているのね、お気の毒!

メエコメエコ

恐れからする行動は良くないよね。

クリリンクリリン

人生楽しくなさそう・・

ミーシャミーシャ

楽観的に物事とらえて、リラックスして生きたほうがいいニャン。

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完璧主義とは何かわかる名言(2)

英語名言の和訳
完璧主義は夢の殺し屋だ。なぜなら、ベストを尽くそうと装った単なる恐れだから。ただそれだけのことだ。

マスティン・キップ – アメリカの啓蒙家、ライフ・コーチ

英語の原文

Perfectionism is a dream killer, because it’s just fear disguised as trying to do your best. It just is.

– Mastin Kipp



メエコメエコ

完璧主義者は夢を叶えられない人たちなのね。

ワンタワンタ

そうだね、根底に恐れがあって頑張っている人たちだからだね。

ゾーイゾーイ

恐れは恐れを引き寄せるゾウ。

ペギーペギー

完璧主義者は、根底に恐れがあるってことに早く気づくといいわね。

文豪トルストイの名言

英語名言の和訳
もし君が完璧さを求めるのなら、君は決して満足しないだろう。

レオ・トルストイ (1828-1910)ロシアの文豪

英語の原文

If you look for perfection, you’ll never be content.

– Leo Tolstoy



クリリンクリリン

やっぱり完璧を求めると満足できないんだ。

ワンタワンタ

なぜかって?

人間はだれでも完璧にできっこないからさ。

完璧主義者が幸せになる方法

英語名言の和訳
完璧に不完全であるということを受け入れよ。間違いから学び、自分を許せよ。そうすればもっと幸せになれる。

ロイ・ベネット(1957-1918) – ジンバブエの政治家

Embrace being perfectly imperfect. Learn from your mistakes and forgive yourself, you’ll be happier.

– Roy Bennett



ワンタワンタ

完璧主義者は人間はだれでも不完全だということを受け入れればいいんだ。

クロッチクロッチ

不完全さを認めて受け入れれば、自分を責めなくてすむニャ~。

フクスケフクスケ

完璧さや完全さは幻想だということじゃな。

クリリンクリリン

間違いは許されるんだよ。学びの材料だからね。

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不完全でも人を元気づけられる

英語名言の和訳
だれかを元気づけるのに完璧である必要はない。不完全な自分とどう対処しているかで人を元気づけよ。-作者不明

英語の原文

There’s no need to be perfect to inspire others. Let people get inspired by how you deal with your imperfections.

– Unknown



ゾーイゾーイ

完全でなくちゃ人を元気づけられないというのはウソだゾウ。

ペギーペギー

なにせ完全な人間はいないからね。

ワンタワンタ

不完全なりに一生懸命やっているのがいい。

そういう生き方そのものが人を元気づけるよね

完璧主義は病気だ!

英語名言の和訳
完璧主義は病気である。先延ばしは病気である。行動は治療薬である。

リッチー・ノートン - アメリカの自己啓発作家、コーチ

Perfectionism is a disease. Procrastination is a disease. Action is the cure.

– Richie Norton



クロッチクロッチ

完璧主義も先延ばしも病気か!

メエコメエコ

どちらもなかなか物事が終わらないからね。

クリリンクリリン

完璧主義はこだわりすぎて先に進まない。

チッチチッチ

心理的ね、完璧主義も先延ばしも。

ミーシャミーシャ

こだわりすぎとグズグズを打ち破るには行動しかない!ということね。

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完璧主義は危険だ!

英語名言の和訳
完璧主義は不完全な世界において危険な心の状態である。

ロバート・ヒリヤー (1895-1961)アメリカの詩人

英語の原文

Perfectionism is a dangerous state of mind in an imperfect world.

– Robert Hillyer



ワンタワンタ

この世は不完全な世界なんだ。

それに人間はみな不完全な存在。

ペギーペギー

だから、完璧を求めても完璧を得ることができないわね。

フクスケフクスケ

それに気づかないと危険だということじゃ。

クロッチクロッチ

前に進まないのに自転車のペタルを必死に押しているようなものだニャ~。

チッチチッチ

いつか疲れ果ててしまうし、時間をムダにしてしまうわね。

花粉症と完璧主義者

花粉症の人には人格上の共通項があります。その共通項とは、「花粉症の人は完全主義者の人がほとんどである」ということ。
….

完全にできる人を完全主義者と言うのではなくて、完全に完璧にやらなければいけないと思いこんでいる人を完全主義者と呼ぶ。

だから、花粉症を治そうと思うのなら、いいかげんな人になること。

「いいかげん」というのは、「よいかげん」という意味です。だから、「いいかげんで適当な人になる」というのは、「よいかげんで自分の能力に見合った自分の生き方をする」という意味になります。

小林正観 著『宇宙を味方にする方程式』知致出版社

フクスケフクスケ

花粉症と完璧主義のつながりがあるという観点がおもしろいのう!

クリリンクリリン

完璧主義者は、実際に完璧にできる人ではないんだね。

完璧にやらなくちゃと思い込んでいる人たちなんだ。

クロッチクロッチ

きっと子供の頃に親に完璧を求められたのかもしれニャイゾー。

ゾーイゾーイ

人間の思い込みや習慣を変えるのはなかなかむずかしいゾウ。

メエコメエコ

でも何事もやり過ぎるのはよくないね。

ペギーペギー

弦楽器の弦は張りすぎると切れるし、ゆるすぎると音が出ない。

ミーシャミーシャ

自分の能力考えて、ほどほどが一番ってことだニャン。

完璧主義を治す方法がわかる名言