健康とは何か

健康とは何かがよくわかる名言を集めてみました。現在病気で健康になりたい人、病気とまでは行かないが、健康が気になる人のお役に立てば幸いです。

病気を治す具体的な方法が書かれた名言は;
「病気が治る名言!病人が元気になる偉人の言葉」を参考になさってください。

健康とは、単に病気でないとか、虚弱でないとかではなく、身体的、精神的、社会的に全てそろった状態のことです。WHO憲章

Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.

チッチチッチ

WHOは、世界保健機構のことね。

ゾーイゾーイ

WHO憲章が世界の健康の定義となっている。

WHOが目指していることだゾウ。

クロッチクロッチ

健康とは、社会的なことも入っているのだニャー。

フクスケフクスケ

社会的な健康とは、社会人として、きちんと活動しているということだのう。

例えば、仕事して、税金払って、地域に奉仕してなど。

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健康な人は自分の健康には気付かない。病人だけが健康を知っている。トーマス・カーライル

トーマス・カーライル(スコットランド出身の歴史家、評論家、1795-1881)


ワンタワンタ

これは名言だよ。

病気をしたことがないと健康を意識しないからね。

病気といっても入院するくらいの病気だよ。

フクスケフクスケ

人間40歳を超えると色々ガタが出始めるもんじゃ。

でも若いと暴飲暴食しても病気にならんから健康のありがたさに気づかんのう。

クロッチクロッチ

風邪で数日寝ていた時でも、オイラ健康のありがたさが身に沁みたニャン。

でも元気になると、健康のことはすっかり忘れているニャー。

いかん、いかん。へへへ。

人生にとって健康は目的ではない。しかし、最初の条件なのである。武者小路実篤

武者小路実篤 むしゃのこうじさねあつ(小説家、詩人、1885-1976)


ミーシャミーシャ

健康が最初の条件とは、納得だニャー。

メエコメエコ

健康でないと人生の活動できないねぇ。パワーがない。

クリリンクリリン

病気の人は、健康が目的かな。

ペギーペギー

まずは健康にならないとね。

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胃腸の健康は全体の健康の鍵である。クリス・カー

Gut health is the key to overall health. Kris Carr

クリス・カー(アメリカの作家、1971-)


ゾーイゾーイ

古代ギリシャの医者ヒポクラテスも「すべての病は胃腸から始まる。」と言っているゾウ。

クリリンクリリン

だから「腹八分目に医者いらず」の格言があるんだね。

チッチチッチ

ということは、健康とは胃腸が健康であること、といえるよね。

クロッチクロッチ

暴飲暴食は胃腸を攻撃していることだニャー。

ペギーペギー

満腹になるまで食べることもね。

メエコメエコ

なかなか勉強になるよ。

健康の中に自由はある。健康とはすべての自由の中で最初に来るものだ。アンリ・フレデリック・アミエル

In health there is freedom. Health is the first of all liberties. Henri Frederic Amiel

アンリ・フレデリック・アミエル(スイスの詩人、哲学者、1821-1881)


フクスケフクスケ

自由が健康の中にあるとは、おもしろい表現じゃのう。

しか~し、真理をついておるな。

健康でないと不自由じゃからな。

クリリンクリリン

武者小路実篤がいう、健康は人生の最初の条件と同じことだね。

健康は人間として生きていく上の基礎だね。

メエコメエコ

うん。もし動物が健康でなければ、死を意味するよね。

病気だと身体が弱っているから、天敵に捕まり食べられてしまう。

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健康とは、要するに「食べるな」「燃やせ」「カスをとれ」この3つに尽きます。食べるなというのは、余計なエネルギーをとるなということです。燃やせは栄養分の代謝をよくすることです。カスをとれとは、老廃物を速やかに排泄することです。佐藤富雄

佐藤富雄(著述家、1932-2012)


ワンタワンタ

佐藤富雄さんの健康の定義はおもしろいね。

余計なエネルギーを取るなってことは、腹八分目にしなさいってことだね。

燃やせば栄養分の代謝をよくするってことは、動きなさいってこと。

メエコメエコ

ヒポクラテスは「歩く事は人間にとって最良の薬である」といっているよ。

チッチチッチ

老廃物を速やかに排泄するとは、

ヒポクラテスの名言「すべての病は胃腸から始まる。」と関係しているね。

ペギーペギー

ヒポクラテスは排泄についてこう言っているの、

「健全なる体を心掛ける者は完全なる排泄を心掛けねばならない」

ゾーイゾーイ

つまり、少なめに食べて、よく動き、さっさと出しましょう!笑ということだゾウ。

健康とは正常、快活、元気、快適、安定、統一、調和、統合などといった肯定的な側面ばかりを意味するのではなく、むしろ病、老い、弱さ、死、苦悩、障害などの人間に避けることのできない「否定性」のなかで「よりよく生きていく」ことを意味するもの。本宮輝薫

本宮輝薫 もとみやてるしげ(鍼灸師。日本ホリスティック医学協会理事)


クリリンクリリン

確かに、本宮さんがいうように、人間いつでも健康ですべて肯定的な時はないよね。

否定的な状況も人生にはつきものだ。

ペギーペギー

否定的な状況を健康でないと断定してはいけないね。

そんな状況でもよりよく生きようとするなら、それは健康なんだ。

メエコメエコ

健康でないと、否定的な状況につぶされちゃうけど、そうじゃないってこと。

まだ精神の健康がしっかりしているってことね。

ワンタワンタ

ホリスティックとは全体という意味だから。

良いところも、そうじゃないところもすべて含めた全体的な見方をするんだよね。

フクスケフクスケ

そうじゃな、例えば、人間の身体の病気をその部位だけ見て、切ったりするのではない。

精神や食べ物や生活すべてを見て、その病気を治そうとするのがホリスティック医学なんじゃよ。

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心の静けさは、芯の強さと自信をもたらします。健康にとって非常に大事なことです。ダライ・ラマ

Calm mind brings inner strength and self-confidence, so that’s very important for good health. Dalai Lama

ダライ・ラマ14世(僧侶、1935-、在位1940-)


ワンタワンタ

健康に不可欠なものが、心の静けさということだね。

心が静かだと不安や心配がない!

不安や心配がないと、頭も身体も緊張しないから、病気にならないね。

クリリンクリリン

おまけに芯の強さと自信ももてるんだね。

クロッチクロッチ

心の静けさってどうやったら持てるのだニャー?

ゾーイゾーイ

う~ん、自分より大きな偉大な存在に見守られていると信じることと、瞑想をすることじゃないかな。

瞑想をすると、心の奥深くの本当の自分につながると言われているゾウ。

健康とは、病気になるまで尊重されないものだ。トーマス・フラー

Health is not valued till sickness comes. Thomas Fuller

トーマス・フラー(イギリスの牧師、歴史家、1608-1661)


チッチチッチ

健康は生きる上での基礎だから、健康だったら普段は気にかけないね。

メエコメエコ

そうだね。人間は、仕事や学校、食べたり、喋ったり、色々毎日忙しいからね。

クリリンクリリン

一度でも大病したことある人は、健康のありがたさが身に沁みているから気をつけるね。

ゾーイゾーイ

腹八分目で、よく身体を動かして、出すもの毎日出し、人の悪口を言わないで、よく笑う!

これだけで、健康を維持できるから、病気になることはないゾウ。

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健康とは、「心身ともに快適に生きる」という言葉でいえば分かりやすいと思います。 それは規則正しい、自然に沿ったリズムで生活ができ、食事・運動・休養などの生活要素のバランスが無理なくとれている状態であり、そして精神的にも安定しており、思考・感情・意欲が自己コントロールできている状態。日本漢方養生学協会

クロッチクロッチ

心身ともに快適に生きるのが健康なのかぁ。

わかりやすいニャー。

ペギーペギー

規則正しく、自然に沿ったリズム、バランスが無理なく取れている状態ね。

都会暮らしで、毎日満員電車で通勤する人は難しいかもね。

クリリンクリリン

精神的な安定か。失業したり、失恋した人は不安定だね。

だけど、思考・感情・意欲がコントロール出来るなら、大丈夫なんだ。

本当の富は健康のことであって、金や銀のことではない。マハトマ・ガンジー

It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver. Mahatma Gandhi

マハトマ・ガンジー(インド独立の父、1869-1948)


フクスケフクスケ

健康はお金では買えないからのう。

お金で買える健康もあるけど、すべてではない。

メエコメエコ

金や銀は物質的な富だね。

ワンタワンタ

健康は物質的な豊かさだけではダメだね。

精神的にも豊かでないと健康じゃない。

だって、心が病むと身体も病むからね。

チッチチッチ

心と身体は一心同体。表裏一体だね。

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東洋医学では、「」とは、目に見えないが、体の状態が「常に動いている」と考えます。同じように見えても、体の中では絶えず何かが動いており、動いているものの流れがスムーズなときは健康で、流れに異常ができて、滞ったり、つまったりすると病気が生じると考えています。NPO法人アクティブ倶楽部

ミーシャミーシャ

東洋医学の健康とは何かという定義はおもしろいニャン。

目に見えないものの話ね。

クリリンクリリン

身体の中は見えないけど、24時間働いてくれているよね。

クロッチクロッチ

身体の中の流れがスムーズか詰まっているかが健康かどうかの違いなんだニャー。

シンプルだなあ。

幸福も健康も成功も、ほかにあるんじゃないんです。あなた方自身のなかにあるんです。中村天風

中村天風(思想家、実業家、ヨガ行者、1876-1968)


メエコメエコ

幸福や健康や成功は、自分の中にあるのか。

なんだかよくわからないよ。

フクスケフクスケ

天風流に言えばじゃな、自分が発する思考や言葉を言っておるのじゃ。

幸福や健康や成功と同じものを思ったり、話したりすると、それが実現するということじゃ。

何事も自分が主体で、外の世界は心の世界が現実化したものということじゃな。